청소년기에 가장 위험한 5가지 질병과 그 예방 방법

청소년기에 가장 위험한 5가지 질병과 그 예방 방법 청소년기는 신체적, 심리적 변화가 발생할 때 인생에서 중요한시기입니다. 이 기간 동안 청소년들은 변화하는 신체로 인해 다양한 건강 문제에 더 취약합니다. 부모와 주변인이 청소년에게 영향을 줄 수있는 5 가지 일반적인 질병과 그 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 예방 조치를 알고있는 것이 중요합니다. 1. 당뇨병 당뇨병은 만성 대사 장애로 신체가 인슐린을 생산하거나 적절하게 사용할 수 없기 때문에 발생합니다. 청소년기 동안 신체 활동 부족, 식습관 열악한 및 스트레스 증가와 같은 생활 양식의 변화로 인해 당뇨병 발병 위험이 증가합니다. 예방 방법 : - 규칙적으로 운동을 한다. - 균형 잡힌 식단을 먹는다. - 혈당 수치를 모니터링 한다. - 의사가 처방한..